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如何美手美甲?
http://www.asiabeauty.net  2006/12/11  


    女性的双手应该是滋润而柔软细腻的。经常执笔工作的人,手指骨会较粗,手纹亦深些,甚至可能会有手部关节炎,而家庭主妇们由于经常触及洗涤剂等有损皮肤健康的东西,手部会较粗糙。   

    手部护理的步骤: 混和手甲护理液及退皮霜,在手臂及手甲护理液完全渗透于皮肤内,再继续按摩直至死皮及深层的污垢退出,再用温暖湿毛巾抹净剩余的污垢。将舒缓修护素按摩于手、臂至指尖,让皮肤尽量吸收其精华成分,促进新陈代谢。将润手露涂于手臂及手掌,从指端开始螺旋下行按摩约五分钟即可。  
 
    手掌操:双臂前伸与地面平行,指尖朝前,然后双腕用力,让指尖朝前,持续十秒钟,放松手腕,还原至开始状态。重复。此操能纾缓打字造成的腕部和掌部压力。  
 
    手指操:手肘弯屈,手掌朝外,让手指微微下弯,直至指触碰手掌。在持续十秒期间,手指握住,渐渐用力,接着伸直手指,重复五次。双手位于胸前,两手手指轻握,肘关节抬至地面平行,被握指尖的手尽量放松,另一手轻轻地拉,持续五秒钟,放松,换手操作。重复五次,可加强关节韧力。 

 

   
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